Итак, что вредит зубам больше всего:
1. Цитрусовые фрукты, соки и смузи
2. Любая сладкая газировка
3. Спортивные напитки, они также содержат много сахара
4. Алкоголь, любые напитки и вещества, вызывающие сухость во рту
5. Сухофрукты — сладкие, застревают в зубах
6. Сладости — этот пункт давно известен всем
7. Продукты, богатые углеводами — картошка фри, булки, макароны
8. Попкорн, опасен тем, что застревает между зубов
9. Контрастная пища — горячий чай, кофе, вода и ледяное мороженое;
горячий суп и холодные соленья;
горячая курица, запиваемая холодной водой;
напитки с добавлением льда
10. Твердая пища. Не щелкайте орехи зубами, поберегите улыбку!
