1. Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
2. Примите контрастный душ.
3. Используйте ароматерапию. Эфирные масла помогают не только расслабиться, но и взбодриться.
4. Помассируйте мочки ушей. Эта простая процедура помогает избавиться от сонливости.
5. Пейте больше воды. Когда ваш организм обезвожен, он не может нормально функционировать. Вы чувствуете себя разбитым и уставшим.
2. Примите контрастный душ.
3. Используйте ароматерапию. Эфирные масла помогают не только расслабиться, но и взбодриться.
4. Помассируйте мочки ушей. Эта простая процедура помогает избавиться от сонливости.
5. Пейте больше воды. Когда ваш организм обезвожен, он не может нормально функционировать. Вы чувствуете себя разбитым и уставшим.
Дентокс — стоматологическая клиника в Самаре.
Запись на консультацию по тел. (846) 263-00-44 или +7 (960) 832-85-55
