Привычка №1
Использование зубов в качестве инструмента.
Многие люди используют свои зубы для открытия бутылок, перекусывания ниток и других целей. Все это может стать причиной появления трещин в зубах, повышенной чувствительности или сколов зубов.

Привычка №2:
Грызть ногти.
Микробы, находящиеся под ногтями, могут свободно попадать в рот и другие органы, вызывая инфекции. Также это влечёт за собой износ эмали зубов, а иногда и появление трещин.

Привычка №3:
Частое использование зубочисток.
Это может приводить к появлению царапин на зубной эмали или нечаянным уколам десны, вследствие чего может начаться их воспаление. Идеальной заменой зубочисткам является зубная нить.

Привычка №4:
Частое употребление очень твёрдой пищи.
Любите холодный лимонад с кубиками льда? Если да, не стоит грызть эти кубики льда, так как это влечёт за собой появление трещин зубов и других травм, связанных с зубной эмалью. Грызть леденцы не менее опасно.

Привычка №5:
Курение табака.
Оно не только «дарит» зубам жёлтый налёт, но и вредит дёснам и слизистой оболочке полости рта. Курение может приводить к воспалению дёсен, а также к потере зуба.

Привычка №6:
Грызть карандаши и ручки.
Некоторые люди имеют привычку грызть карандаши и ручки, когда концентрируются на сложной задаче. При этом создаётся большое давление на зубы, которое может приводить к травме. Кроме этого, на этих объектах могут быть микробы, которые в дальнейшем попадут в организм.