Для зубов полезны продукты, богатые кальцием. Прежде всего, это творог и твердый сыр. Чуть меньше кальция содержится в молоке, кисломолочных продуктах, зеленых листовых овощах, крыжовнике, смородине, черешне.
Следует пореже включать в рацион ребенка углеводную пищу: хлеб, картофель, и особенно сахар и сладкие продукты, которые приводят к раннему кариесу.
